Yoga: Menyelami Dunia Keseimbangan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa di BisaFitness

  Apa Itu Yoga? Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India lebih dari 5.000 tahun lalu. Kata “yoga” berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti “penyatuan” atau “persatuan.” Pada dasarnya, yoga adalah tentang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa untuk mencapai keseimbangan dan kedamaian batin. Filosofi Yoga Yoga tidak hanya tentang postur fisik, tetapi juga mencakup…

Read more