Cara Seru Membakar Kalori di BISA Fitness

Kalori adalah kunci dalam perjalanan berat badanmu, tahu kan? Tubuh membutuhkan kalori untuk diubah menjadi energi. Namun, jika kamu mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar, berat badanmu akan naik. Nah, bagaimana caranya supaya kalori terbakar secara pas? Dalam menjalani program diet atau menjaga berat badan, hal utama adalah meningkatkan aktivitasmu dari biasanya. Semakin aktif…

Read more