Berolahraga Secara Rutin itu Butuh Perjuangan

Siapa sih yang gak mau sehat? Semua pasti mau! Tapi, kita tahu banget, mulai rutin olahraga itu tantangan besar, gengs. Rasanya kayak mesti ubah total gaya hidup. Santai aja, kamu gak sendirian! Banyak yang ngalamin hal yang sama kok. Pernahkah Kamu Merasa Susah Mengubah Kebiasaan Olahraga? Itu wajar banget! Olahraga memang butuh komitmen dan konsistensi.…

Read more