Masih bingung mau pilih senam atau nge-gym? Tenang, di BISA Fitness kita bakal bantu kamu biar nggak ragu lagi buat memilih atau bahkan menjalani keduanya. Yuk, simak info berikut biar makin mantap! Puncak Level Fitness Tahu nggak sih, manusia itu mencapai puncak level fitness antara umur 15 sampai 30 tahun. Tapi sayangnya, mulai umur…
Merasa bingung antara senam atau nge-gym? Jangan panik dulu! Di BISA Fitness, kita bakal berbagi informasi biar kamu nggak bingung lagi. Ternyata, nge-gym tuh punya banyak manfaat lho, lebih dari sekadar ngurusin badan atau bikin otot kekar. Yuk, simak apa aja serunya di bawah ini! Pertama-tama, tentu aja, nge-gym bisa membantu kamu bakar lemak.…
Hey Sobat BisaFitness! Masih suka mager buat olahraga? Saatnya ubah kebiasaan itu biar tubuh tetap sehat dan bugar! Yuk, simak tips kece ini biar kamu makin semangat olahraga dan dapet manfaat maksimal dari setiap gerakan! Tetapkan Tujuan yang Jelas Pertama-tama, tentukan tujuan kamu. Mau tubuh lebih fit, berat badan turun, atau sekadar jaga kesehatan?…
Halo teman-teman BisaFitness! Pernah nggak kepikiran kalau olahraga nggak cuma bikin tubuh sehat, tapi juga bisa mengubah cara kita berpikir dan bertindak? Bener banget, loh! Yuk, kita ngobrol santai tentang gimana olahraga bisa bikin hidup kamu makin keren! Olahraga bisa membuat otak kita lebih segar dan fokus. Saat kita berolahraga, aliran darah ke otak…
Hey Sobat BisaFitness! Pernah dengar pepatah “Mens Sana in Corpore Sano”? Artinya, “Jiwa yang sehat ada dalam tubuh yang sehat.” Pepatah ini pas banget buat menjelaskan kenapa olahraga itu penting buat kita. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Olahraga nggak cuma bikin badan kita jadi bugar, tapi juga berpengaruh besar pada pikiran. Ketika kita rutin…
Bosan dengan rutinitas yang gitu-gitu aja? Pengin coba gaya hidup baru yang lebih sehat dan bugar? Bisa Fitness jawabannya! Gym terbaik di Batam yang siap membantu kamu mencapai tujuan kebugaranmu. Gak perlu ribet mikirin gaya hidup baru yang drastis, di sini kamu bisa memulai langkah kecil untuk hidup lebih sehat dan bugar. Kenapa Harus…
