Mens Sana in Corpore Sano

  Hey Sobat BisaFitness! Pernah dengar pepatah “Mens Sana in Corpore Sano”? Artinya, “Jiwa yang sehat ada dalam tubuh yang sehat.” Pepatah ini pas banget buat menjelaskan kenapa olahraga itu penting buat kita. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Olahraga nggak cuma bikin badan kita jadi bugar, tapi juga berpengaruh besar pada pikiran. Ketika kita rutin…

Read more