Halo Sobat BisaFitness! Lagi berjuang buat mencapai body goals? Sudah coba berbagai cara dari diet ketat sampai ikutin tutorial workout di internet, tapi hasilnya belum maksimal? Mungkin sudah waktunya kamu mencoba jasa personal trainer. Berikut ini adalah enam alasan kenapa personal trainer bisa jadi game-changer buat journey kebugaran kamu! 1. Panduan Profesional yang Tepat…
Siapa nih yang hobi nge-gym dan nge-gas pol demi badan ideal? Tapi, pernah nggak sih ngerasa otot pegal-pegal abis workout intens? Tenang, bro dan sista, kamu nggak sendirian! Rasa pegal itu tandanya ototmu lagi berkembang, tapi jangan sampai keseleo ya! Nah, biar ototmu makin kekar dan bugar, kamu perlu tau nih rahasia recovery jitu…
Apa Itu Yoga? Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India lebih dari 5.000 tahun lalu. Kata “yoga” berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti “penyatuan” atau “persatuan.” Pada dasarnya, yoga adalah tentang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa untuk mencapai keseimbangan dan kedamaian batin. Filosofi Yoga Yoga tidak hanya tentang postur fisik, tetapi juga mencakup…
Hai, kamu yang baru mau mulai nge-gym! Selamat datang di dunia yang penuh keringat dan kebugaran. Kalau kamu baru pertama kali mau nge-gym, mungkin rasanya agak terintimidasi. Tenang, kita punya tips biar kamu nggak bingung dan langsung bisa nge-gym dengan efektif. Oh iya, jangan lupa kunjungi BisaFitness di Tiban dan Batam Center. Fasilitasnya lengkap…
Hey kamu, para pecinta fitness dan olahraga di Batam! Ada kabar gembira nih buat kalian semua. BisaFitness nggak hanya menyediakan gym untuk body building, tapi juga class-class seru yang pastinya bikin kamu makin semangat untuk bergerak. Salah satu yang lagi happening dan wajib banget kamu coba adalah Poundfit. Yuk, kita kenalan lebih dekat sama…
Yo, Gym-goers, Fitness Enthusiast, Zumba Lovers atau pun Poundfitters di Batam! Udah tahu belum tempat nge-gym yang keren banget di kota kita, BisaFitness! Nggak cuma nge-gym, di sini lo juga bisa ngopi-ngopi santai di BisaNgopi. Bayangin, abis keringetan angkat beban, Pound workout atau nge-zumba, langsung chill dengan segelas Es Kopi BN atau espresso. Nah,…
