Hai kamu yang lagi cari tempat fitness asik di Batam! BisaFitness adalah pilihan yang pas banget buat kamu. Dengan dua cabang keren di Tiban dan Batam Center, kami siap menyambut kamu dengan berbagai fasilitas canggih dan suasana yang super nyaman. Fasilitas Top yang Selalu Terjaga Di BisaFitness, kami nggak cuma punya alat fitness yang…
Hey kamu yang lagi galau mau mulai gym atau enggak! Sudah tahu belum kalau leg day itu super penting? Jangan sampai kamu cuma fokus latihan upper body doang, nanti kayak Wolverine tapi kakinya kayak SpongeBob! Yuk, kita bahas kenapa kamu harus banget latihan kaki dan kenapa BisaFitness adalah tempat yang tepat buat kamu nge-gym…
Siapa sih yang gak pengen punya tubuh sehat dan ideal? Pasti semua mau dong! Tapi, ngerubah kebiasaan buat olahraga emang gak gampang, gengs. Rasanya kayak dipaksa ngerubah diri 180 derajat. Tenang aja, kamu gak sendirian! Banyak orang yang ngerasain hal yang sama kayak kamu. Kunci Tubuh Sehat dan Ideal: Olahraga dan Gaya Hidup Sehat…
Pernahkah kamu merasa menyesal karena melewatkan sesuatu yang penting? Nah, banyak member Bisa Fitness yang merasakan hal yang sama. Mereka menyesal karena baru sadar kalau banyak banget manfaat baik dari berolahraga. Kenapa Bisa Menyesal? Awalnya, mereka mungkin malas dan menunda-nunda waktu untuk berolahraga. Tapi, setelah rutin berolahraga di Bisa Fitness, mereka akhirnya merasakan sendiri…
Kalori adalah kunci dalam perjalanan berat badanmu, tahu kan? Tubuh membutuhkan kalori untuk diubah menjadi energi. Namun, jika kamu mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar, berat badanmu akan naik. Nah, bagaimana caranya supaya kalori terbakar secara pas? Dalam menjalani program diet atau menjaga berat badan, hal utama adalah meningkatkan aktivitasmu dari biasanya. Semakin aktif…
Telur itu salah satu sumber protein favorit banyak orang. Selain rasanya yang enak, nutrisi di dalamnya juga super baik buat kesehatan tubuh. Menurut boldsky.com, makan satu atau dua butir telur saat sarapan bisa bantu banget buat program diet kamu. Nggak cuma itu, putih telur punya banyak banget manfaat sehat buat fisik dan psikis kamu.…
